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Jede fünfte Person in der Schweiz leidet an einer Lebensmittelallergie oder -intoleranz. Noemi Beuret vom aha! Allergiezentrum Schweiz weiss, worin die Herausforderungen bestehen.
Antioxidantien schützen unsere Zellen vor Krankheiten. Die wertvollen Vitalstoffe können entweder selbst vom Körper gebildet oder über eine gesunde Ernährung aufgenommen werden.
Vor der Periode leiden viele Frauen unter Schmerzen und emotionalen Achterbahnfahrten. Mit Veränderungen im Alltag und unterstützenden Mitteln – insbesondere aus der Natur – kann frau gegensteuern.
Wenn die Sonne die Nasenspitze kitzelt und das Badetuch griffbereit liegt, sind die Ferien nicht mehr weit. Was im Beauty-Case nicht fehlen darf, sind Produkte, die für gesunde Sommerhaut und -haare sorgen.
Insekten, Nüsse, Früchte oder Pollen: Rund drei Millionen Menschen leiden in der Schweiz an einer Allergie oder Intoleranz. Allergie-Notfallmedikamente können wertvolle Soforthilfe leisten und sogar Leben retten.
Ein ausgewachsenes, gesundes Herz schlägt täglich rund 100'000-mal. Aber wie genau funktioniert der Herz-Kreislauf, und was hält den Lebensmotor stark und fit?
Eine gute Mundhygiene sorgt nicht nur für ein strahlendes Lächeln – sie ist auch der Schlüssel für ein starkes Immunsystem. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit kleinen Tricks Grosses bewirken können.
Gesunde Babyhaut fühlt sich weich, sanft und seidig an. Dennoch kann sie empfindlich und sensibel reagieren und benötigt daher eine besonders schonende Pflege.
Sie sind zwar klein, stecken aber voller guter Nährstoffe. Egal ob in der Suppe, im Salat oder Joghurt: Kerne und Samen sind eine schmackhafte und gesunde Ergänzung in jeder Mahlzeit.
Mit zunehmendem Alter lässt die Spannkraft der Haut nach. Aber bestimmte Wirkstoffe in der Anti-Aging-Pflege tragen dazu bei, das Gesicht jünger und frischer aussehen zu lassen. Wie machen sie das?
Die richtige Foundation bildet die Basis für einen lang anhaltenden und natürlichen Make-up-Look. Um das richtige Produkt zu finden, lohnt es sich, die Beschaffenheit und Bedürfnisse seiner Haut zu kennen.
Der Körper reguliert die Blutgerinnung und passt sie nach Bedarf an. Gerät dieses System aus dem Gleichgewicht, können Blutklümpchen entstehen, die den Blutfluss behindern. Mit den richtigen Verhaltensweisen im Alltag lässt sich das Thromboserisiko senken.
Wer an Schlafstörungen leidet, spürt die Folgen auch im Alltag. Das Bedürfnis nach Schlummerstunden ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich – ein qualitativ guter Schlaf ist für alle wichtig.
Alle kennen ihn, viele fürchten ihn: Stress. Doch wie Menschen auf Druck reagieren, ist so individuell wie ihre Persönlichkeit. Eustress heisst die positive Belastungszone, Distress die negative.
Wer schon mal einen Fehltritt gemacht hat, der weiss, wie schmerzhaft eine Verstauchung oder eine Zerrung sein kann. Wir verraten Ihnen, welche Sofortmassnahmen helfen und wie Sie Bänder und Muskeln stärken.
Lena Klossner hat ihre Berufung als Apothekerin gefunden. Das Pharmaziestudium rundete die sympathische Berner Oberländerin mit der Weiterbildung zur Fachapothekerin Offizinpharmazie erfolgreich ab.
Der Körper von heranwachsenden Buben und Mädchen arbeitet auf Hochtouren. Lesen Sie, welche innerlichen Prozesse ablaufen, welche Faktoren sie beeinflussen und was es mit Wachstumsschmerzen auf sich hat.
