Gesundheit

Schüssler Salze sind beliebt: Ihre Anwendung ist verständlich, sie werden allgemein gut vertragen und sind vielseitig einsetzbar. Etwas weniger bekannt sind sie in Form der Schüssler Cremen und Gels.

Immer wieder wird von den wichtigen Antioxidantien gesprochen und davon, dass sogenannte Superfoods viele davon enthalten. Wussten Sie, dass auch einheimische Beeren dazu zählen?

Die Wechseljahre sind ein wichtiger Abschnitt im Leben jeder Frau. Die einen meistern sie problemlos, während andere mit Beschwerden zu kämpfen haben. Es gibt Hilfsmittel für diese wahrlich wechselhafte Zeit.

Warme Temperaturen erfreuen Herz und Seele – tagsüber. Nachts kann die Hitze jedoch zusetzen und für Schlafprobleme sorgen - die nächtliche Erholung ist beeinträchtigt. Lesen Sie, wie die Nachtruhe trotz Sommerhitze gelingt.

Frisch und kühl: Leichte Gerichte schmecken im Sommer besonders lecker. Aber nicht nur das, in der richtigen Mischung ersparen sie dem Körper auch einiges an Arbeit.

Für die einen ist er Kraftspender und Ruhepol, für die anderen das tollste Abenteuerland der Welt. Besonders im Sommer schenkt uns der Wald nebst wohltuender Frische zahlreiche Möglichkeiten, Natur pur zu erleben. Eine kleine Entdeckungsreise für Gross und Klein – und je nach Lust, für den ganzen Tag.

Die Ferien sind da! Endlich Zeit, sich vom stressigen Alltag zu lösen und Erholung zu suchen. Doch Faulenzen ist nicht für alle der beste Weg, um neue Kräfte zu sammeln. Manche brauchen einen Kick, um die Batterien aufzuladen.

Mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren können die Blutfettwerte regulieren und die Fliesseigenschaften des Blutes verbessern. Leinöl enthält speziell viele pflanzliche Omega-3-Fettsäuren.

Wenn stechende Insekten herumschwirren, kann es richtig ungemütlich werden. Wie schützt man sich vor Mücken und Wespen und was hilft bei Insektenstichen?

Auf dem Land, in der Luft und zu Wasser – die Reisekrankheit kann uns überall treffen. Wieso tritt sie auf und was kann man vorbeugend oder im akuten Fall dagegen unternehmen?