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Ratgeber

Von Znüni bis Zvieri: Gesundes Knabbern leicht gemacht

Ihr Magenvolumen und Energiespeicher sind kleiner als bei Erwachsenen, dazu befinden sie sich noch im Wachstum: Je nach Hunger, Tagesstruktur und Energiebedarf können für Kinder gesunde Snacks sinnvoll sein.
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Ratgeber

Die Zeit im Wochenbett

Der Körper erholt sich, die Gefühle fahren Achterbahn, der Alltag steht kopf. Wie Eltern gut durch das Wochenbett kommen und warum konkrete Hilfe wichtiger ist als gute Ratschläge.
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Ratgeber

Natürliches Weiss: Einmal lächeln, bitte!

Gepflegte Zähne wirken frisch, gesund und attraktiv. Wie hell sie von Natur aus sind, ist jedoch genetisch geprägt, und nicht jedes Weiss lässt sich beliebig aufhellen.
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Wettbewerb HCD Ladies

DROPA engagiert sich für den Frauensport: Wir verlosen 5 x 2 Tickets für das Spiel der HCD Ladies gegen SC Bern am Samstag, 12. Dezember 2026 um 17 Uhr in der VAT Arena in Davos.
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Ein Tag beim HC Davos

Alena Lynn Rossel spielt seit ihrem vierten Lebensjahr Eishockey, nutzt ein Zwischenjahr nach der Matura, um den Fokus auf den Sport zu legen, und tut dies als Verteidigerin für die HC Davos Ladies (HCD). Im Gespräch erzählt sie uns, welche Herausforderungen der Spitzensport mit sich bringt und was ihre Ziele für die Zukunft sind.
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Ratgeber

Depression: Wenn die Seele krank wird

Eine Depression ist mehr als schlechte Stimmung. Sie ist eine ernst zu nehmende Erkrankung, die Körper und Psyche belastet. Die Apotheke kann zu einer niederschwelligen Begleiterin werden und die Betroffenen dabei unterstützen, die Behandlung konsequent durchzuführen.
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Ratgeber

Bettnässen: «Mama, es ist schon wieder passiert …»

Wenn Kinder nachts ins Bett machen, ist das für die betroffenen Kinder und ihre Eltern oft eine grosse Belastung. Kinderärztin Alessandra Reichlin erklärt, was helfen kann – und weshalb Geduld so wichtig ist.
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Ratgeber

Masken-Magie: Wohlfühlmomente für die Haut

Tiefenwirksame Pflegemasken versorgen die Haut mit wertvollen Nährstoffen, spenden intensive Feuchtigkeit und schenken einen strahlenden, geschmeidigen
Teint – für Gesicht, Hände und Füsse.
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Ratgeber

Impfungen: Kleiner Pieks, grosse Wirkung

Impfungen trainieren den Körper, sich gegen Viren oder Bakterien zu verteidigen, die potenziell schwere oder tödliche Krankheiten verursachen können. Ihre Wirkung hält oft jahre- oder sogar lebenslang an.
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Ratgeber

Während der Festtage: Alles im Gleichgewicht

Die Festtage fordern Körper und Nerven oft mehr als gedacht. Wer gezielt gegensteuert, fördert sein ganzheitliches Wohlbefinden auch zwischen reichhaltigem Essen, familiären Verpflichtungen und Jahresendtrubel.
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Ratgeber

Rund ums Lymphsystem: Die Sondermüllabfuhr

Im Alltag kaum beachtet, für unsere Gesundheit aber lebenswichtig: Das Lymphsystem sorgt für Transport, Filtration und Immunabwehr in unserem Körper.
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Ratgeber

Der Zauber von Weihnachtsgewürzen

Wenn es nach Zimt, Nelken, Kardamom und Anis duftet, steht Weihnachten schon bald vor der Tür. Die winterlichen Aromen wärmen Herz und Seele – und bringen ganz nebenbei gesundheitliche Vorteile.
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Ratgeber

Windeldermatitis: Zart wie ein Baby-Popo

Selbst bei bester Pflege bleibt sie kaum aus: Viele Babys entwickeln früher oder später eine Windeldermatitis. Dann heisst es: richtig reagieren, damit es dem kleinen Popo bald wieder besser geht.
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Adventsrituale für Gross und Klein

Für viele Familien ist die Adventszeit die besinnlichste Zeit des Jahres. Sie ist geprägt von Vorfreude, kleinen Wundern und wiederkehrenden Ritualen. Diese müssen weder aufwendig noch teuer sein. Lassen Sie sich von unseren Vorschlägen inspirieren.
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Ratgeber

Lippenbekenntnisse

Warum werden Lippen im Winter spröde und rissig? Wer seine Lippen konsequent pflegt, schützt sie vor unangenehmen Beschwerden und bewahrt sich selbst in der kalten Jahreszeit ein schönes, geschmeidiges Lächeln.
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Ratgeber

Diabetes: Gut informiert zu mehr Lebensqualität

In der Schweiz leben über 500'000 Menschen mit Diabetes – umgangssprachlich auch «Zuckerkrankheit» genannt. Gut informiert und unterstützt lässt sich mit Diabetes ein aktives, unbeschwertes Leben führen.
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Wettbewerb Billy Elliot

Wir verlosen 20x4 Tickets für das preisgekrönte Erfolgsmusical «Billy Elliot» in der MAAG Halle in Zürich am Samstag, 13. Dezember 2025 um 19.30 Uhr. Machen Sie mit beim Wettbewerb - viel Glück!
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Ratgeber

Was hilft bei Erkältungen?

Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Eine Erkältung erwischt fast alle mindestens einmal im Jahr. Wer die Signale seines Körpers ernst nimmt, sich Ruhe gönnt und sich mit vitaminreicher Ernährung versorgt, wird meist schnell wieder gesund.
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Ratgeber

Pollen im Anflug

Niesen, Schnupfen, juckende Augen: Allergiker*innen haben es im Frühjahr nicht immer leicht. Wer sein Immunsystem rechtzeitig trainiert, blickt der bevorstehenden Heuschnupfensaison entspannt entgegen.
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Ratgeber

Sprechstunde: Nackenverspannungen

«Nach einem langen Tag im Büro leide ich abends oft an Nackenverspannungen. Wie kann ich diese behandeln beziehungsweise vorbeugen?»
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