Tägliche Bewegung an der frischen Luft ist gesund - auch in der Schwangerschaft. Es hält nicht nur fit, sondern steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Zudem wird die Sauerstoffversorgung des Kindes verbessert und viele der typischen Schwangerschaftsbeschwerden gelindert.

Bereits unmittelbar nach der Befruchtung beginnen sich der Körper einer Frau und seine Bedürfnisse zu wandeln. Durch die Hormonumstellung wird die Haut trocken und beginnt zu spannen. Die Schwangerschaft verhilft manchen Frauen zu einem traumhaften Teint, andere dagegen haben mit fettiger, schuppiger oder unreiner Gesichtshaut zu kämpfen.

Kaum sind die Kinder auf der Welt, stellen sich viele Fragen rund um die Verdauung und andere gesundheitliche Beschwerden. Dank einfachen Tricks und wertvollen Tipps aus der Drogerie und der Apotheke ist das Kleine rundum gut versorgt.

Die zarte Babyhaut ist viel dünner und empfindlicher als die Haut von Erwachsenen. Sie ist auch noch nicht in der Lage, den Organismus effizient zu schützen, diese Fähigkeit wird erst im Lauf der Zeit voll wirksam. Deshalb ist die richtige Pflege von grösster Bedeutung, damit die Babyhaut richtig geschützt wird. Sanfte, natürliche, parfüm- und allergiefreie Produkte sollten nicht nur für die Babyhaut verwendet werden, auch die Haut von Kleinkindern ist noch nicht so widerstandsfähig wie die Erwachsenenhaut.

Endlich ist das Baby da und mit ihm die Aufregung und die Freude, wenn es endlich ab nach Hause geht. Alles dreht sich um das Trink- und Schlafverhalten des Babys - die Entwicklung der Sinne allerdings beginnt schon im Mutterleib. Die Entwicklung jedes Kindes ist sehr individuell. Und weil alle die einzelnen Entwicklungsschritte in ihrem eigenen Tempo meistern, ist nichts ungewöhnliches dabei, wenn Gleichaltrige ab und zu mal einen Schritt voraus sind.

Eltern wissen, wie schnell ein Unfall mit Kindern geschehen kann. Im Kinderzimmer, in der Küche, im Freien - überall lauern unvorhersehbare Gefahrenherde. Ein kleiner Notfallratgeber.

Kinderzahnpflege beginnt mit dem ersten Zahn. Wir haben die wichtigsten Fragen und Antworten zum Thema Zähneputzen zusammengestellt und geben Tipps für gesunde Kinderzähne.

Ist konsequentes, rigoroses «Durch-Impfen» gemäss Schweizer Impfplan im Säuglingsalter unerlässlich, oder gibt es Spielraum bei den Impfterminen? Wir haben zwei Ärzte gebeten, zu diesem kontroversen Thema Stellung zu nehmen.

Pflanzenheilmittel «Made in Switzerland» gibt es einige. Vielen Menschen sind allerdings die Ceres-Heilmittel unbekannt. Dabei werden diese homöopathischen Arzneimittel besonders schonend hergestellt, damit Wirkstoffe, Information und Energie der Heilpflanze bewahrt werden.

Im Gegensatz zur Schulmedizin betrachtet die Homöopathie nicht nur die Beschwerden eines Menschen, sondern die Person als Ganzes. Und leitet daraus eine ganzheitliche Therapie ab. Auf dass die Betroffenen sich wieder rundum wohlfühlen können.

Üblicherweise spricht man von «Schüssler Salzen», die korrekte Bezeichnung lautet biochemische Mineralsalztherapie. Werden die Mineralstoffe nach Dr. Schüssler als Wegbereiter zu körperlicher und seelischer Gesundheit bezeichnet, wird ihre Funktionsweise treffend umschrieben.

Spagyrik, so heisst es, erschliesse die «Seele der Pflanze». Diese Redewendung trifft in dem Sinne zu, als im Spagyrik-Verfahren die charakteristischen Merkmale und die Essenz einer Heilpflanze genutzt werden. Spagyrik baut dabei auf uraltes Wissen und hat in der Naturheilkunde einen breiten Anwendungsbereich.

Die Abkürzung ADHS steht für Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung und hat den früher in der Schweiz gängigen Begriff POS/Psychoorganisches Syndrom abgelöst. In der Entwicklung von ADHS-Kindern treten Verzögerungen und Hürden auf.

Fünfzehn bis zwanzig Prozent der Bevölkerung haben allergisches Asthma, allergischen Schnupfen oder eine Kombination von beidem. Das gilt nicht nur für die Schweiz, das ist zunehmend auch in Mittelamerika oder Asien so. Die Vermutung liegt nahe, dass wegen der verbesserten Hygiene das menschliche Immunsystem nicht mehr zwischen Gut und Böse unterscheiden kann.

Sie treten als kleine weisse Bläschen am Zahnfleisch, an der Zungenspitze, am Gaumen, in der Wangenschleimhaut oder unterhalb der Lippe auf und tun höllisch weh: die Aphten. Ihre Ursache ist nicht geklärt, aber man kennt einige Faktoren, die ihr Auftreten begünstigen. Darin liegt ein Ansatzpunkt zur Vorbeugung.

Manche Frauen leiden immer wieder unter Blasenentzündung, andere praktisch nie. Das kann erblich bedingt sein oder anatomische Gründe haben. Aber auch Medikamente, bestimmte Lebenssituationen und persönliches Verhalten können für die Harnweginfekte verantwortlich sein.