Clean Eating liegt im Trend. Doch so neu ist das «saubere» Essen nun auch wieder nicht. Dennoch haben moderne Ernährungsprofis ihre Freude daran.

Wenn es mit dem Stuhlgang nicht funktioniert, liegen die Ursachen nicht immer nur im Darm. Die Gründe für Verstopfung sind vielfältig und liegen meist bei ungesunden Gewohnheiten und einer falschen Ernährung.

Verhütungsmethoden gibt es viele – so viele, dass man leicht den Überblick verlieren kann.

Berufstätige Eltern kennen das: Das Kind ist krank, die Arbeit ruft. Schon gerät der gut organisierte Alltag ins Wanken. Welche Rechte und Pflichten haben Eltern
gegenüber ihrem Arbeitgeber? Und welche Möglichkeiten gibt es für eine kurzfristige Kinderbetreuung?

Pflanzen können eine heilende Wirkung haben, das ist seit Menschengedenken bekannt. Was macht aber eine Heilpflanze zu einer solchen und wie wird sie verwendet?

Peelings entfernen hartnäckige Schmutzpartikel und abgestorbene Hautschüppchen, gleichzeitig regen sie den Prozess der Hauterneuerung an.

Wenn im Frühling das grosse Niesen losgeht, greifen Pollenallergiker auch zu Medikamenten. Es geht aber auch sanfter: mit Schwarzkümmelöl.

Aufgrund der aktuellen Lage rund um den Corona-Virus: Wichtige Massnahmen für den Alltag.

Spannungskopfschmerzen treten beidseitig am Kopf auf. Der Schmerz umspannt den Kopf wie ein Band – ausgehend von der Stirn bis zum Hinterkopf. Lesen Sie unsere zehn Tipps zur Linderung von Spannungskopfschmerzen.

Mineralsalze spielen in unserem Körper eine zentrale Rolle. Kann der Organismus sie aus der Nahrung nicht genügend verwerten, können Schüssler Salze hilfreich sein.

Schlapp, energielos, bedrückt? Dabei beginnt gerade der Frühling! Mit der geeigneten naturheilkundlichen Unterstützung kommen Sie wieder in Schwung!

Wenn ein Kind zur Welt kommt, wird von den Eltern und vor allem den Müttern erwartet, dass sie vor Glück platzen. Aber was, wenn das nicht der Fall ist? Die Psychologin Sonya Glanzmann erklärt, wie man mit Krisen und Überforderung umgeht.

Wir werden grün vor Neid, weiss wie eine Wand, sehen rot oder ärgern uns grün und blau. Farben symbolisieren aber nicht nur Emotionen, sie haben auch einen Einfluss auf unser Aussehen.

Geht es um die Wechseljahre, denkt man meistens an Frauen um die fünfzig – aber auch Männer sind davon betroffen. Das Absinken der Sexualhormone kann für das «starke Geschlecht» zur Herausforderung werden.

Es brennt und kratzt im Auge, als wäre etwas hineingeraten. Tränen steigen hoch, aber das unangenehme Gefühl verschwindet nicht. Gut möglich, dass es sich um das «trockene Auge» handelt. Eine Erkrankung, die auch im Sommer auftritt.

In der Schweiz leiden rund acht Prozent aller Kinder und Jugendlichen an Essstörungen. Das Krankheitsbild hat unterschiedliche Gesichter, Namen und Ausprägungen. Wie Eltern diese erkennen, erklärt unser Experte.

In der bevorstehenden heissen Jahreszeit treten geschwollene Beine und damit Venenbeschwerden verstärkt auf. Wer davon betroffen ist, kann vorbeugende Massnahmen ergreifen.

Fast jeden Sommer bekomme ich aufs Neue Fusspilz. Warum ist das so und welche Behandlungen sind effektiv? Wie kann ich Fusspilz vorbeugen?

Bei Notfallsituationen im Alltag ist ein Spagyrik-Spray ein schneller Helfer. Warum das so ist und welche Essenzen von Heilpflanzen dabei mitwirken, erfahren Sie hier.