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Natrium ist ein lebenswichtiger Nährstoff. Im Gegensatz zu anderen Nährstoffen leidet bei Natrium aber kaum jemand an einem Mangel, sondern viele Menschen sind tendenziell eher zu gut damit versorgt.
Hautpilze gehören zu den häufigsten, aber gut behandelbaren Infektionen.Mit einem guten Bewusstsein für die Ansteckungsquellen und den richtigen Massnahmen lässt sich wirksam vorbeugen, ohne dass man auf Aktivitäten verzichten muss, die einem wichtig sind.
Ungewohnte Kost, unregelmässige Essenszeiten oder tropische Hitze: In den Sommerferien muss die Verdauung einiges aushalten. Lesen Sie, wie Sie den Darm stärken und richtig reagieren, wenn Beschwerden auftreten.
Insektenstiche gehören zum Sommer fast dazu. Doch mit etwas Wissen lassen sie sich auf ein Minimum reduzieren und die Beschwerden deutlich lindern – von der ersten Hilfe mit kühlenden Gels über Antihistaminika bis hin zu bewährten Hausmitteln.
«An besonders heissen Tagen, wenn es nachts kaum abkühlt, fällt es mir schwer, ein- bzw. durchzuschlafen. Morgens wache ich dann teilweise völlig erschöpft auf. Wie finde ich in Tropennächten zu einem erholsamen Schlaf?»
Die Nase läuft, der Hals kratzt, der Husten nervt: Der Winter steht bevor – und damit auch die Hochsaison für Erkältung und Grippe. Doch keine Sorge: Wir sind den fiesen Krankheitserregern nicht schutzlos ausgeliefert.
Prämenstruelles Syndrom (PMS) - Jeden Monat wieder
Körperliche Beschwerden und Stimmungsschwankungen gehören für viele Frauen zu den Tagen vor der Periode dazu. Warum ist das so und was kann dagegen unternommen werden?
Die Auswahl an Speiseölen in den Supermärkten ist riesig – dennoch haben sich in den Schweizer Küchen drei Favoriten etabliert: Oliven-, Sonnenblumen- und Rapsöl. Wir nehmen sie genauer unter die Lupe.
Die innere Organuhr spiegelt die natürlichen Rhythmen des Körpers wider. Lernt man sie zu lesen, lassen sich Lebensenergie und Wohlbefinden positiv beeinflussen.
Essstörungen sind für viele immer noch ein Tabuthema. Dr. Dagmar Pauli, Chefärztin in der Kinder- und Jugendpsychiatrie der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich, erläutert die häufigen Auslöser und empfiehlt, auf vorbeugende Massnahmen zu setzen.
Mit dem Beginn der kalten Jahreszeit zieht häufig eine Grippewelle durch das Land. Sie bringt nicht nur Viren, sondern auch allerlei unkorrekte Behauptungen mit sich. Wir klären auf.
Uraltes Wissen wird von uns bewahrt und stetig weiterentwickelt: Unsere Naturage Pastillen überzeugen mit auserlesenen Kräuterextrakten. Ohne Zucker, mit Süssungsmitteln.
Zwischen Festtagsvorbereitungen und Familienfeiern kann die Adventszeit schnell stressig werden. Mit unseren Tipps bleiben Sie während der Feiertage nicht nur entspannt, sondern auch fit.
Reizhusten ist ein trockener Husten, bei dem kein Schleim abgehustet wird. Er tritt besonders gerne in der Infektions-Hochsaison auf. Was hilft? Befeuchten – und manchmal auch Geduld.
Der Schwarze Holunder wurde 2024 zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Seine saftigen, schwarzen Beeren versorgen uns mit wertvollen Vitaminen und stärken die Abwehr für den Winter.
Ob Zimt, Anis, Gewürznelken, Kardamom oder Ingwer – Gewürze verleihen nicht nur Gerichten einen intensiven Geschmack, sondern sorgen auch im Tee für wahre Genussmomente.
