Der Darm ist das Fundament unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Kommt es hier zu Störungen, wird oft der ganze Organismus geschwächt. Eine achtsame Ernährung kann den Darm unterstützen.

Jod spielt eine Schlüsselrolle in der Schilddrüsenfunktion und hat Einfluss auf den Energiestoffwechsel, das Wachstum und die Gehirnentwicklung.

Veränderungen im Körper und in der Stimmung können auf die Perimenopause hindeuten. Was in diesem Lebensabschnitt geschieht – und was Frauen für sich tun können.

Berufstätige Eltern kennen das: Das Kind ist krank, die Arbeit ruft. Schon gerät der gut organisierte Alltag ins Wanken. Welche Rechte und Pflichten haben Eltern gegenüber ihrem Arbeitgeber? Und welche Möglichkeiten gibt es für eine kurzfristige Kinderbetreuung?

Wie viel Pflege braucht die Haut, um sich von ihrer besten Seite zu zeigen? Eine smarte Routine mit wenigen, gezielt ausgewählten Produkten genügt, um die Haut porentief zu reinigen, zu nähren und zu schützen.

Rote, juckende Augen und ein unangenehmes Fremdkörpergefühl? Eine Bindehautentzündung kann lästig sein, ist aber meist gut behandelbar. Erfahren Sie, wie Sie Symptome erkennen und die Heilung unterstützen.

Der Frühling ist der geeignete Moment, um Ballast loszuwerden. Eine Entschlackungskur hilft dem Körper, angesammelte Giftstoffe auszuscheiden, und belohnt ihn mit Vitalität und einem leichten Lebensgefühl.

Ist sie gesund, nehmen wir sie kaum wahr. Macht die Blase aber Probleme, kann das die Lebensqualität erheblich mindern. Man kann einiges tun, um die Blasengesundheit zu unterstützen.

Mit der richtigen Ernährung, ausreichender Bewegung, einem intakten Sozialleben und mentaler Fitness kann jede und jeder einiges dazu beitragen, das Gehirn fit zu halten.

Bärlauch, Holunderblüten oder Löwenzahn läuten den Frühling ein. Holen Sie sich selbst eine Portion davon – denn sie liefern nicht nur Vitamine und Mineralien, sondern bringen auch Abwechslung auf den Teller.

Die Rinde der Silberweide kann Schmerzen lindern und Fieber senken. Schon Hippokrates kannte ihre Heilkraft – ein natürlicher Vorläufer von Aspirin mit jahrhundertealter Tradition.

Abpumpen gehört für viele stillende Frauen zum Alltag. Die Auswahl an Pumpen und Zubehör ist gross – wir beleuchten die Basics und verraten, worauf es bei der Lagerung der Milch ankommt.

Während Anti-Aging das Altern der Haut als Feind darstellt, setzt Well-Aging auf eine positive Perspektive: Es geht nicht darum, die Zeit zurückzudrehen, sondern den Alterungsprozess positiv zu gestalten – inklusive einer Pflege, welche die Hautbarriere stärkt und den Teint erfrischt.

Zarte Frühlingsfrische für jeden Tag: Wir zeigen Ihnen, wie in wenigen Schritten ein stimmiges Tages-Make-up gelingt.

Thrombosen sind in der Schweiz ein häufiges Gesundheitsproblem. Jährlich erleiden etwa rund 8'500 bis 17'000 Menschen eine venöse Thrombose, was diese zum Spitzenreiter unter verschiedenen Formen der Erkrankung macht.

Gesunde Zähne und Zahnfleisch sind nicht nur attraktiv, sondern auch wichtig für die allgemeine Gesundheit. Entzündungen im Mundraum können mit anderen Erkrankungen zusammenhängen. Umso wichtiger ist eine sorgfältige Mundhygiene.

Ob Wattestäbchen, Kopfhörer oder Lärm – unsere Ohren sind im Alltag vielen Belastungen ausgesetzt. Wie schützen wir sie vor Schäden – und was passiert,
wenn sie überlastet werden?

Die Augen essen mit: Frische essbare Blüten sind nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern sorgen auch für kulinarische Abwechslung und vor allem Farbe auf dem Teller.

Wer unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leidet, muss nicht auf Genuss verzichten. Eine Ernährungsexpertin vom aha! Allergiezentrum Schweiz verrät, wie kluge Planung und einfache Tricks den Familienalltag erleichtern.

Die Haut ist unser grösstes Organ und dient als Spiegel der Gesundheit. Rötungen, Juckreiz oder Trockenheit? Wir helfen bei der Einschätzung von Symptomen und bieten kompetente Beratung.