Vitamin B12 ist wichtig für die Bildung roter Blutkörperchen und unterstützt das Nervensystem sowie den Energiestoffwechsel. Eine Supplementierung empfiehlt sich besonders für Veganerinnen, Vegetarier und ältere Menschen.

Betroffene fühlen sich oft alleingelassen. Anna Margareta Neff Seitz leitet die Fachstelle kindsverlust.ch und erzählt im Interview, wo Eltern Hilfe finden und wie sie wieder Zuversicht schöpfen.

Raus aus den dicken Pullis, rein in luftige Sommeroutfits! Nach den kalten Monaten fühlt sich die Haut oft trocken an, wirkt fahl oder neigt zu Unreinheiten. Wer frühzeitig mit der richtigen Pflege beginnt, wird mit geschmeidiger Haut belohnt.

Ob beim Wandern, Radfahren, Schwimmen oder intensiven Workouts – die ungewohnte Belastung der Muskeln führt oft zu diesen unangenehmen, aber meist harmlosen Beschwerden: dem Muskelkater.

Der Sommer lockt mit Sonnenschein, Badewetter und Aktivitäten unter freiem Himmel. Doch es gibt auch Schattenseiten, die belastend für den Körper sein können. Lesen Sie, wie Sie an Hitzetagen einen kühlen Kopf bewahren.

Starke Knochen sind die Basis für ein aktives Leben – doch mit den Jahren nimmt ihre Stabilität ab. Erfahren Sie, welche Rolle dabei Ernährung und Bewegung spielen und warum besonders Frauen auf ihre Knochengesundheit achten sollten.

An heissen Tagen schwitzen wir mehr und der Flüssigkeitsbedarf steigt. Damit Kreislauf, Verdauung und Co. nicht schlappmachen, braucht es energiereiche Durstlöscher. Die gibt es nicht nur im Glas, sondern auch auf dem Teller.

In der Ringelblume stecken zahlreiche Inhaltsstoffe, denen eine heilende Wirkung zugeschrieben wird. Sie trägt in sich das Wesen vom Verschliessen, vom Schützen und vom Kindlichen.

Das Älterwerden läuft bei jedem Menschen sehr individuell ab. Während es einige schon mit 40 Jahren spüren, ist es bei anderen auch nach 50 noch kein Thema. Doch was läuft hormonell beim Mann ab und lässt sich das mit der Menopause bei der Frau vergleichen?

Barfuss durch den Sand, ein Sprung ins Wasser, die Sonne auf der Haut – Sommer ist Lebensfreude pur. Nach einem ereignisreichen Tag an der wärmenden Sonne sehnt sich die Haut nach Feuchtigkeit.

Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden oder Fieber: Wer nicht leiden will, greift zu Pillen, Pulver, Saft oder Zäpfchen. Doch nicht jedes Schmerzmittel wirkt gleich und ist für jede Person geeignet.

Schon mit wenig, aber regelmässigem Training lässt sich viel für die Gesundheit tun. Wer Bewegung in seinen Alltag integriert, hat eindeutig mehr vom Leben und beugt gleichzeitig Krankheiten vor.

Über gewisse Dinge redet man nicht gerne. Aus Unsicherheit oder einfach, weil es einem peinlich ist. Gerade bei vermeintlich delikaten gesundheitlichen Anliegen ist eine verständnisvolle Beratung wichtig: Bei uns in der Drogerie und Apotheke begegnet man heiklen Themen mit Fachwissen und Empathie.

Wurzeln haben einen besonderen Stellenwert in der traditionellen Pflanzenheilkunde: Ob Kurkuma, Ingwer, Ginseng oder Teufelskralle – jede dieser Wurzeln
hat ihre ganz eigenen stärkenden Eigenschaften.

Sein Name ist Programm: Augentrost wird gerne bei gesundheitlichen Anliegen rund um die Augen angewendet. Der Gattungsname «Euphrasia» leitet sich aus dem Griechischen ab und bedeutet «Wohlergehen» und «Fröhlichkeit».

Nach den Sommerferien haben Kopfläuse in Schulen, Kindergärten und Kitas nicht selten Hochsaison. Doch keine Panik: Mit der richtigen Behandlung und ein wenig Geduld wird man die kleinen Plagegeister schnell wieder los.

Viele Babys und auch Kleinkinder lieben ihren Nuggi. Er tröstet, beruhigt kleine Gemüter und schenkt Sicherheit. Doch worauf sollten Eltern achten, damit der kleine Helfer nicht zu einer langfristigen Gewohnheit wird?

Sie sind leicht, hoch konzentriert und echte Problemlöser: Seren wirken tief in der Haut – und gezielter als andere Gesichtspflegeprodukte. Denn Seren lassen sich je nach Bedürfnis individuell kombinieren und ergänzen.

Klein, aber oho: Bienen sind nicht nur für das Ökosystem von grosser Bedeutung. Ihre Erzeugnisse finden auch in der Naturheilkunde ihre Anwendung
und können zugunsten unserer Gesundheit eingesetzt werden.