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Ratgeber
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Gesundheit
Gedächtnis stärken: Power für das Gehirn
Mit fortschreitendem Alter scheint das Gedächtnis nachzulassen. Diese Erfahrung machen viele Menschen – doch es lässt sich einiges dagegen tun. Denn unser Gehirn bleibt bis ins hohe Alter formbar.
Kleine, oberflächliche Verletzungen zieht man sich schnell einmal zu. Die richtige Versorgung und eine gut ausgestattete Hausapotheke unterstützen die Heilung.
Kinder über Sexualität aufzuklären, ist eine zentrale Aufgabe der Eltern. Wir sprechen mit Sexualpädagogin Vera Studach über Vertrauen, Neugierde und Akzeptanz.
Frische Spitzwegerich-Blätter wirken reizlindernd, beruhigend sowie entzündungshemmend und ihre Schleimstoffe legen sich wie eine Schutzschicht auf die gereizten Schleimhäute. So stellen Sie den Sirup einfach zu Hause her.
Die warme Jahreszeit steht vor der Tür, und damit sind auch luftige Kleidung, Bademode und offene Schuhe wieder angesagt. Höchste Zeit für einen sommerlichen Beauty-Countdown.
Füsse kommen bei der Pflege oft zu kurz. Höchste Zeit, ihnen nach den Wintermonaten besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Denn gepflegte Füsse sind nicht nur schöner, sie sind auch gesünder.
Wenn das Baby weint, können sich frischgebackene Eltern in den ersten Monaten schnell unsicher fühlen. Da hilft es, für den Notfall zu Hause ein paar Dinge griffbereit zu haben.
Jeder weiss: Rauchen schadet der Gesundheit. Dennoch fällt es vielen schwer, langfristig die Finger von Zigaretten zu lassen. Wir geben Tipps, wie es klappen kann.
Spagyrik unterstützt unsere Selbstheilungskräfte auf natürliche Weise. Je individueller eine Mischung, umso grösser die Wirkung – davon ist Spagyrik-Expertin Andrea Wingeier überzeugt.
