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Ratgeber
Ratgeber
Naturheilkunde, Heilpflanzen
Rosmarin entfacht Lebensfreude
Rosmarin ist nicht nur ein beliebtes Gewürz in der südeuropäischen Küche. Als Heilpflanze stimuliert er den ganzen Körper und hat eine anregende Wirkung auf den Geist.
Lesen Sie, warum einseitige Ernährung, Stress und exzessives Training zu Übersäuerung führen können und warum regelmässige Bewegung so wichtig für unser Wohlbefinden ist.
«In letzter Zeit erwache ich in der Nacht regelmässig, weil ich schnarche. Daher finde ich kaum einen erholsamen Schlaf und fühle mich am nächsten Tag müde und erschöpft. Was kann ich gegen dieses Problem tun?»
Hormone sind wichtige Botenstoffe des Körpers. Sie steuern und regulieren unseren Kreislauf, den Stoffwechsel, den Salz- und Wasserhaushalt und die Fortpflanzung. Wie machen sie das?
Der Alltag hat es in sich, das spürt auch unsere Haut. Deshalb geben wir ihr mit der abendlichen Beautyroutine das zurück, was sie braucht, um kleine Wunder zu vollbringen, während wir schlafen.
Vom Insektentöter zum Fliegenretter: Biozid-Unternehmer Hans-Dietrich Reckhaus hat sich die Förderung der Biodiversität und den Schutz der Insekten zur Lebensaufgabe gemacht. Im Interview erklärt er, weshalb Insekten so wichtig sind – und warum die Tiere besonders stark bedroht sind.
Die Symptome von Heuschnupfen können für Betroffene sehr belastend sein. Sie reichen von Jucken, geröteten Augen und anschwellenden Schleimhäuten bis zu Niesattacken oder asthmatischen Beschwerden. Doch es gibt Mittel, um die Beschwerden zu lindern.
Der Frühling ist der perfekte Zeitpunkt, um sich von altem Ballast zu befreien. Für alle, die ihren Körper auf natürliche Weise beim Entgiften und Entwässern unterstützen möchten, erklärt Naturheilkunde-Experte Kurt Altermatt Wirkung und Zubereitung von fünf Heilkräutern.
