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Nach einer Schwangerschaft und der Geburt ist der weibliche Körper ein anderer. «Postpartum» heisst diese Zeit, die Mütter auch seelisch herausfordert.
Für Familien kann das gemeinsame Essen zur Herausforderung werden. Ernährungsexpertin Franziska Staub weiss, wann eine ausgewogene Mahlzeit in gemütlicher
Atmosphäre am besten schmeckt.
Die meisten Familien kennen die Streitereien rund um den Mediengebrauch. Medienexpertin und Psychologin Sharmila Egger erklärt, wie klare Abmachungen und abwechslungsreiche Alternativen helfen können, den Alltag ausgewogen zu gestalten.
Gerade in der Pubertät spielen die Hormone verrückt, was sich oft in Form von Hautunreinheiten widerspiegelt. Schon eine konsequente Pflegeroutine kann das Hautbild verbessern.
Herbstzeit ist Erntezeit! Ob Einmachen, Fermentieren oder Dörren – ein Kochprofi verrät, wie man Früchte und Gemüse auf natürliche Weise für die kalte Jahreszeit konservieren kann.
Bereits mit der Geburt hat das Immunsystem von Babys einiges zu leisten und muss sich rasch auf neue Umstände einstellen. Wie unterstützen Eltern die Abwehrkräfte ihres Kindes optimal?
Was gibt es Schöneres als einen sommerlichen Ausflug mit der ganzen Familie? Wer sich und seine Liebsten gut schützt, kann die Sonne ruhigen Gewissens geniessen. Wir haben die wichtigsten Punkte zusammengefasst, um einen Sonnenbrand zu vermeiden.
Kinder über Sexualität aufzuklären, ist eine zentrale Aufgabe der Eltern. Wir sprechen mit Sexualpädagogin Vera Studach über Vertrauen, Neugierde und Akzeptanz.
Wenn das Baby weint, können sich frischgebackene Eltern in den ersten Monaten schnell unsicher fühlen. Da hilft es, für den Notfall zu Hause ein paar Dinge griffbereit zu haben.
In unserem Rezept verraten wir, wie Sie aus Löwenzahnblüten feinen Honig einkochen. Denn aus den gelben Frühlingsblumen lässt sich ein köstlicher Brotaufstrich zubereiten.
