Ratgeber

Ausreichend Schlaf ist die Voraussetzung dafür, dass wir uns wohlfühlen und unsere Aufgaben im Alltag bewältigen können.

Geniessen Sie die Sonnentage in vollen Zügen? Dann leisten Ihre Zellen gerade viel Arbeit! Höchste Zeit, Haut und Haare mit einer Extraportion Feuchtigkeitspflege zu versorgen.

Ob Mücken, Wespen oder Bienen: Im Sommer ist Hochsaison für die fliegenden Störenfriede. Die häufigsten Insekten und die Folgen ihrer Stiche oder Bisse im Kurzporträt.

Was gibt es Schöneres als einen sommerlichen Ausflug mit der ganzen Familie? Wer sich und seine Liebsten gut schützt, kann die Sonne ruhigen Gewissens geniessen. Wir haben die wichtigsten Punkte zusammengefasst, um einen Sonnenbrand zu vermeiden.

Sommer, Sonne, Badespass – toll fürs Gemüt, aber auch eine Herausforderung für den weiblichen Intimbereich. Was gilt es zu beachten, damit die Vaginalflora im Gleichgewicht bleibt?

Bevor Kurkuma in Europa in der Naturheilkunde eingesetzt wurde, hatte die Gelbwurzel lediglich einen Platz im Gewürzschrank. Heute unterstützt sie als Nahrungsergänzungsmittel die Leber-Gallen-Funktion.

Redewendungen wie «Das ist nichts für schwache Nerven» oder «Sie hat Nerven wie Drahtseile» kommen nicht von ungefähr. Unser Nervensystem hat einen entscheidenden Einfluss auf Wohlbefinden und Gemüt.

Durchfall ist unangenehm, lästig und wird manchmal von weiteren Beschwerden begleitet. Lesen Sie, was man darüber wissen muss und wann eine nähere Abklärung ratsam ist.

Spätabends etwas vom Grill, dazu ein erfrischendes Getränk und zum Dessert etwas Süsses – die Ernährung ist meistens der Grund für gelegentliches Sodbrennen. Chronische Beschwerden können allerdings schwerwiegende Folgen haben.