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Ratgeber
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Gesundheit
Rosskastanie unterstützt die Blutgefässe
Kastanienbäume beschenken uns gerade im Herbst mit ihren braunen Früchten, die von einer stacheligen Hülle umgeben sind und die Kinder gerne zum Basteln verwenden. Doch die Samen haben auch eine heilende Wirkung auf das Gefässsystem.
Sie gehört zum urmenschlichen Gefühlsspektrum. Angst als Dauerzustand schränkt die Lebensqualität jedoch stark ein – aber man kann lernen, besser damit umzugehen.
Kaum steht der Winter vor der Tür, haben Erkältungen und grippale Infekte Hochsaison. Jetzt gilt es, das Immunsystem winterfit zu machen und der dunklen Jahreszeit die kalte Schulter zu zeigen.
Laufen, tanzen, schwimmen: Unser Körper ermöglicht uns vieles. Doch mit zunehmendem Alter schwinden oftmals Beweglichkeit und Kraft. Wir geben Tipps, wie der Bewegungsapparat fit und geschmeidig bleibt.
Gerade in der Pubertät spielen die Hormone verrückt, was sich oft in Form von Hautunreinheiten widerspiegelt. Schon eine konsequente Pflegeroutine kann das Hautbild verbessern.
Herbstzeit ist Erntezeit! Ob Einmachen, Fermentieren oder Dörren – ein Kochprofi verrät, wie man Früchte und Gemüse auf natürliche Weise für die kalte Jahreszeit konservieren kann.
Erektionsprobleme können viele Ursachen haben. Je nach Alter, Häufigkeit und gesundheitlicher Konstitution stehen unterschiedliche Ursachen und Therapien im Vordergrund.
Gesichtsmasken und Seren haben es in sich – und zwar viele hoch konzentrierte Wirkstoffe. Die effizienten Schönmacher gibt es für jeden Hauttyp, dabei sorgen sie für ein frisches und gesundes Hautbild.
Vor fast 150 Jahren entdeckt, gelten Schüssler Salze auch heute noch als beliebte Naturheilmittel. Wir stellen drei bewährte Erfahrungskombinationen vor.
