Bewegung

Eltern wissen, wie schnell ein Unfall mit Kindern geschehen kann. Im Kinderzimmer, in der Küche, im Freien - überall lauern unvorhersehbare Gefahrenherde. Ein kleiner Notfallratgeber.

Tägliche Bewegung an der frischen Luft ist gesund - auch in der Schwangerschaft. Es hält nicht nur fit, sondern steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Zudem wird die Sauerstoffversorgung des Kindes verbessert und viele der typischen Schwangerschaftsbeschwerden gelindert.

«An den Wochenenden unternehme ich gerne längere Wanderungen in der Natur und stehe auch im Winter regelmässig auf den Skiern. Obwohl mein Schuhwerk bereits gut eingelaufen ist, bekomme ich noch immer schnell Blasen an den Füssen. Was kann ich dagegen tun?»