Arbeit

Ein Burn-out entwickelt sich langsam und in mehreren Phasen. Wer erste Symptome nicht wahrnimmt und in einen tiefen Erschöpfungs­zustand gerät, braucht Monate oder Jahre, um sich davon zu erholen.

Alle kennen ihn, viele fürchten ihn: Stress. Doch wie Menschen auf Druck reagieren, ist so individuell wie ihre Persönlichkeit. Eustress heisst die positive Belastungszone, Distress die negative.

Steifer Nacken, verspannte Schultermuskulatur, blockiertes Kreuz und schmerzende Handgelenke sind die häufigsten Folgen von Bildschirmarbeit. Was viele nicht wissen: Ein gut eingerichteter Arbeitsplatz kann Verspannungen und Schmerzen weitgehend verhindern.

Beim Sport und bei der Arbeit kommt es immer wieder vor, dass sich Sehnenscheiden entzünden oder intensive Beanspruchung - nicht nur bei Tennis und Golf, auch bei der Arbeit - die Ellbogen strapaziert. Wichtig ist, bei Schmerzen sofort die geeigneten Massnahmen zu ergreifen.

Das Burnout-Syndrom hat sich zum regelrechten Volksleiden entwickelt. Es kann quer durch unsere Gesellschaft jeden treffen. Wir haben Wissenswertes zum Thema Burnout für Sie zusammengestellt – über Ursachen, Anzeichen und Massnahmen zur Burnout-Vorbeugung.

Bandscheibenvorfall. Schon das Lesen des Wortes verursacht Rückenschmerzen. Was hinter dieser Diagnose steckt und wie sich die Volkskrankheit therapieren lässt, erfahren Sie bei uns. Gut zu wissen: Oft gibt es Alternativen zur Operation.