Unsere Apotheken bieten eine Vielzahl von Gesundheitschecks an. Auch ohne Termin und lange Wartezeiten sind sie eine kompetente Anlaufstelle, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Wussten Sie, dass Sie für eine Blutdruckmessung nicht unbedingt zum Hausarzt müssen? Diesen und weitere Gesundheitschecks bieten viele unserer Apotheken an – und zwar schnell, persönlich und unkompliziert. Ob Blutdruck-, Blutzucker-, Allergie- oder Cardio-Check: Die erfahrenen Apotheker*innen ermitteln die aktuellen Werte und klären verständlich auf, wie diese erhalten oder verbessert werden können.
Blutdruck messen, Risiken mindern
Hoher Blutdruck macht sich zwar meist nicht bemerkbar, birgt aber längerfristig das Risiko von Herzerkrankungen und damit verbundenen Komplikationen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Der Grund: Der Blutdruck zeigt an, wie viel Druck das Blut auf die Gefässe ausübt, und ist abhängig vom Gefässwiderstand und der Blutmenge, die das Herz pro Schlag pumpen kann. Ist er erhöht, muss das Herz Mehrarbeit leisten und die Gefässe werden stärker belastet.
Die Neigung zu erhöhtem Blutdruck wird zwar häufig vererbt, viel bedeutender ist jedoch der Lebensstil: Tägliche Bewegung, ausgewogene Ernährung, wenig bis gar kein Alkohol und der Verzicht auf Tabak wirken sich positiv aus. Übergewicht, Rauchen, Alkohol, Stress sowie Bewegungsmangel hingegen können den Blutdruck in die Höhe treiben.
Für die Blutdruckmessung in der Apotheke sollten Sie 30 Minuten vor der Messung kein Koffein, kein Nikotin und keinen Alkohol zu sich nehmen.
Erhöhter Blutzucker: Oft unentdeckt
Durst, Müdigkeit, häufiges Wasserlassen, schlecht heilende Wunden, eine erhöhte Infektanfälligkeit oder auch Sehstörungen sind mögliche Anzeichen für eine Typ-2-Diabetes-Erkrankung. Die Symptome sind von Mensch zu Mensch anders ausgeprägt, weshalb von auf geschätzten 500'000 Diabetiker*innen in der Schweiz rund die Hälfte nichts von ihrem Leiden weiss.
Anhand einer Blutzuckermessung – es bedarf nur eines kleinen Stichs in den Finger – kann die Fachperson in der Apotheke innert weniger Minuten ermitteln, ob der momentane Glukosegehalt im Blut erhöht ist. Gemessen wird vorzugsweise morgens vor der ersten Mahlzeit.
Bei der Blutzuckermessung handelt es sich um eine Momentaufnahme, die Werte sind leicht beeinflussbar. Etwas aussagekräftiger ist die Messung des Langzeitzuckers HbA1C. Dieser gibt Auskunft über den durchschnittlichen Zuckergehalt im Blut der letzten acht bis zwölf Wochen. Die Langzeitzuckermessung muss nicht bei nüchternem Magen erfolgen.
Ob eine Diabeteserkrankung wahrscheinlich ist, hängt auch von Risikofaktoren wie Alter, Ernährung, Bewegungsmangel, Gewicht und der genetischen Vorbelastung ab. Eine Anpassung des Lebensstils wie Reduktion des Übergewichts, mehr und regelmässige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung mit einer guten Nährstoffversorgung beeinflussen die Krankheit positiv.
Herz-Kreislauf-Beschwerden vorbeugen
Ab dem 40. Lebensjahr steigt die Wahrscheinlichkeit, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erkranken. Die Vorboten sind häufig ein erhöhter Blutdruck, erhöhte Cholesterinwerte im Blut und/oder ein gestörter Zuckerstoffwechsel. Um das Risiko frühzeitig zu erkennen und entsprechend handeln zu können, empfehlen unsere Apotheker*innen den Cardio-Check, der alle drei relevanten Messwerte ermittelt.
Mittels eines kleinen Stichs in die Fingerspitze zeigt das Messgerät die Werte innerhalb weniger Minuten an. Zu den Faktoren, die das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung erhöhen, zählen unter anderem Alter, Ernährung, Gewicht und ob Tabak konsumiert wird. Bei leicht erhöhten Werten ist eine Anpassung des Lebensstils sinnvoll.
Allergien testen: Von Pollen bis Küchenschaben
Viele Stoffe können Allergien auslösen – und die Symptome sind oft unterschiedlich. Juckende Augen, vermehrtes Niesen, Husten oder Hautauschläge bis hin zu Asthma sind die Folgen. Wenn man seine Allergene kennt, kann man diesen bestmöglichst ausweichen und den Symptomen gezielt entgegenwirken. Ein Allergiecheck in der Apotheke hilft dabei, schnell herauszufinden, worauf man empfindlich reagiert.
Für einen Schnelltest genügt ein Stich in den Finger. Sie erhalten Empfehlungen zur Behandlung der Allergie und hilfreiche Tipps, wie Sie Allergieprobleme vermindern können. Den Allergiecheck bieten ausgewählte Apotheken für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren an. Er dauert zwischen 20 und 30 Minuten.
Claudia Giger
Eidg. dipl. Apothekerin und Betriebsleiterin
Welche Gesundheitschecks werden bei Ihnen in Konolfingen besonders nachgefragt und warum?
Am häufigsten messen wir den Blutdruck, den Lipidstatus, also den Cholesterinspiegel, sowie den Langzeitzucker. Im Cardio-Check sind diese drei Messungen enthalten. Er liefert ein gutes Bild des Gesundheitszustands und zeigt auf, wie gefährdet eine Person ist, in den folgenden zehn Jahren ein kardiovaskuläres Ereignis wie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.
Worauf legen Sie in der Beratung wert, sobald Sie die Ergebnisse haben?
Uns liegt besonders am Herzen, dass die Kundinnen und Kunden schon vor der Messung wissen, was die Werte aussagen. Sie sollen die Werte verstehen und erkennen, wie sie diese positiv beeinflussen können – etwa durch eine gesündere Ernährung, durch mehr Bewegung oder auch durch Nahrungsergänzungsmittel.
Wie sieht die nachfolgende Gesundheitsprävention aus?
Je nach den Bedürfnissen und Interessen der Kund*innen geben wir ihnen zu spezifischen Themen – wie etwa gesunder Ernährung – Informationsmaterial mit. Der Test kann nach drei bis sechs Monaten wiederholt werden, um festzustellen, ob Veränderungen im Lebensstil eine Wirkung zeigen.
Je nach Messwert oder Begleiterkrankung raten wir den Kund*innen auch, mit der Hausärztin Kontakt aufzunehmen, oder wir nehmen direkt Rücksprache mit der Ärztin.
