Ratgeber

Stress

Herpes
Gesundheit

Sprechstunde: Dem Herpes-Erreger auf der Spur

Rund zwei Drittel aller Menschen weltweit tragen das Herpes-simplex-Virus in sich, das Fieberblasen auslösen kann. Im Normalfall hält das Immunsystem das Virus erfolgreich in Schach.
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Haarausfall
Gesundheit

Sprechstunde: Problem Haarausfall

«Ich leide unter meinem starken Haarausfall. Und das, obwohl ich auf hochwertige Shampoos und Haarpflege achte. Wieso ist das so und was kann ich dagegen unternehmen?»
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Waldausflug
Gesundheit, Kind & Familie

Ab in den Wald

Für die einen ist er Kraftspender und Ruhepol, für die anderen das tollste Abenteuerland der Welt. Besonders im Sommer schenkt uns der Wald nebst wohltuender Frische zahlreiche Möglichkeiten, Natur pur zu erleben. Eine kleine Entdeckungsreise für Gross und Klein – und je nach Lust, für den ganzen Tag.
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Frühjahrsmüdigkeit
Gesundheit, Kind & Familie

Vertreiben Sie die Frühjahrsmüdigkeit

Schlapp, energielos, bedrückt? Dabei beginnt gerade der Frühling! Mit der geeigneten naturheilkundlichen Unterstützung kommen Sie wieder in Schwung!
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Spannungskopfschmerzen
Gesundheit

Verbreitetes Leiden: Spannungskopfschmerzen

Spannungskopfschmerzen treten beidseitig am Kopf auf. Der Schmerz umspannt den Kopf wie ein Band – ausgehend von der Stirn bis zum Hinterkopf. Lesen Sie unsere zehn Tipps zur Linderung von Spannungskopfschmerzen.
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Enzian blau
Naturheilkunde, Gesundheit, Heilpflanzen

Medizin aus Heilpflanzen

Pflanzen können eine heilende Wirkung haben, das ist seit Menschengedenken bekannt. Was macht aber eine Heilpflanze zu einer solchen und wie wird sie verwendet?
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Assortiment ätherischer Öle
Naturheilkunde

Ätherische Öle: Stimulierend für Körper und Geist

Wenn es nach Tannennadeln duftet, nach Zimt oder Orange, kommt bei vielen gemütliche Adventsstimmung auf. Düfte von ätherischen Ölen wirken nachweislich auf unser Gemüt und unseren Körper. Bei der Anwendung von Duftessenzen gilt es jedoch, einige Punkte zu beachten.
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Mann Ohr Tinitus
Gesundheit

Tinnitus: Was tun, wenn's im Ohr pfeift?

Zischen, Pfeifen, Rauschen - mit diesen zermürbenden Ohrgeräuschen leben in der Schweiz viele Menschen. Heilung ist zwar selten, aber es gibt Möglichkeiten, mit den lästigen Tönen besser zu leben.
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Prüfungsangst
Kind & Familie, Gesundheit

Prüfungsangst? Keine Panik!

Lehrabschlussprüfung. Viele Lehrlinge leiden unter Prüfungsangst. Zum Glück gibt es gute Mittel und Wege, zur Ruhe zu finden, um entspannt, angstfrei, aber konzentriert durch Vorbereitung und Prüfung zu kommen. Aber man muss früh genug damit beginnen.
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Frau Migräne
Gesundheit

Was tun gegen Migräne?

Jede fünfte Person in der Schweiz leidet unter Migräne. Betroffen sind Kinder und Erwachsene. Die Schmerzen können die Tagesaktivität erheblich einschränken. Medikamente, begleitende Therapien und nicht selten auch eine Nahrungsumstellung können helfen, Migräneanfälle zu mildern und ihre Häufigkeit zu senken.
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