«Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen», dichtete einst Matthias Claudius – im besten Fall von ausschliesslich schönen Momenten, an die man sich gerne zurückerinnert. Doch Reisen bedeutet für viele Menschen auch Strapazen: Sie leiden unter Reiseübelkeit, haben Mühe mit der Verdauung oder kämpfen mit Jetlag.
Viel Aufregung zum Ferienauftakt
Nicht nur Erwachsene erwarten den Ferienbeginn mit Herzklopfen; auch die kleinen Touristinnen und Touristen mögen manchmal kaum mehr schlafen, bevor es losgeht. Und wenn alle erst im Auto, im Zug oder im Flugzeug sitzen, schlägt diese Nervosität auf den Magen und beschert Übelkeit und Erbrechen.
Angekommen und trotzdem aus dem Rhythmus
Ist der Ferienort erreicht, erwarten Reisend gross-
artige Abenteuer. Manchmal sorgt die neue Umgebung aber auch für gesundheitliche Beschwerden. Vor allem klimatische Unterschiede, eine deutliche Zeitverschiebung und neue Essgewohnheiten können nicht nur den Tag-Nacht-Rhythmus, sondern auch die Verdauung stören. Während die einen mit Verstopfung reagieren, leiden andere unter Durchfall.
Hilfe aus der Natur für eine entspannte Reise
Mit der Scheinmyrte (Cocculus) ist eine Pflanze gegen zahlreiche Reisebeschwerden gewachsen. Sie wirkt auf den gesamten Nervenbereich bei Überreizung und Schwäche, baut den ganzen Organismus auf und lindert Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Reizungen. Darüber hinaus hilft sie auch bei Folgen von Schlafmangel, Überanstrengung und Jetlag. Ist die Übelkeit besonders schlimm, hilft die Tabakpflanze (Tabacum). Sie beruhigt die Reizzentren im Gehirn, wenn man sich extrem elend fühlt, ganz gleich, ob Übelkeit und Erbrechen durch eine Reisekrankheit oder einen Magen-Darm-Infekt entstanden sind. Gezielt auf den Darm wirkt der Okoubakabaum (Okoubaka). Er wirkt keimhemmend, reguliert die Darmflora und fördert die Anpassung an die neue Ernährung.
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