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Ratgeber
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Gesundheit
Gedächtnis stärken: Power für das Gehirn
Mit fortschreitendem Alter scheint das Gedächtnis nachzulassen. Diese Erfahrung machen viele Menschen – doch es lässt sich einiges dagegen tun. Denn unser Gehirn bleibt bis ins hohe Alter formbar.
Hormone sind wichtige Botenstoffe des Körpers. Sie steuern und regulieren unseren Kreislauf, den Stoffwechsel, den Salz- und Wasserhaushalt und die Fortpflanzung. Wie machen sie das?
Der Alltag hat es in sich, das spürt auch unsere Haut. Deshalb geben wir ihr mit der abendlichen Beautyroutine das zurück, was sie braucht, um kleine Wunder zu vollbringen, während wir schlafen.
Vom Insektentöter zum Fliegenretter: Biozid-Unternehmer Hans-Dietrich Reckhaus hat sich die Förderung der Biodiversität und den Schutz der Insekten zur Lebensaufgabe gemacht. Im Interview erklärt er, weshalb Insekten so wichtig sind – und warum die Tiere besonders stark bedroht sind.
Die Symptome von Heuschnupfen können für Betroffene sehr belastend sein. Sie reichen von Jucken, geröteten Augen und anschwellenden Schleimhäuten bis zu Niesattacken oder asthmatischen Beschwerden. Doch es gibt Mittel, um die Beschwerden zu lindern.
Der Frühling ist der perfekte Zeitpunkt, um sich von altem Ballast zu befreien. Für alle, die ihren Körper auf natürliche Weise beim Entgiften und Entwässern unterstützen möchten, erklärt Naturheilkunde-Experte Kurt Altermatt Wirkung und Zubereitung von fünf Heilkräutern.
Der weibliche Zyklus: Im Einklang mit den eigenen Jahreszeiten
Der weibliche Zyklus ist weit mehr als nur Menstruation und Eisprung. Er spiegelt auch einen emotionalen Kreislauf wider, der Energie, Stimmung und Kreativität
einer Frau deutlich beeinflussen kann.
Konzentrationsstörungen bei Kindern sind belastend – für Kind und Eltern. Warum sie nicht auf ein Zuviel, sondern ein Zuwenig an Energie zurückzuführen sind, erklärt der Schulpsychologe Frank Ruthenbeck.
Nicht selten hält mit dem Frühling auch das grosse Gähnen Einzug. Erfahren Sie, woher die Mattheit kommt und wie Sie gerade jetzt mit einer Entschlackungskur optimal gegensteuern können.
